Las preocupaciones del día a día y algunos problemas de salud hacen que una gran cantidad de personas padezcan de graves problemas de insomnio, los cuales afectan gravemente a nuestra productividad ya que es...

Todos nos proponemos unos objetivos a corto o largo plazo, pero, no es fácil conseguirlos. El proponerse estos objetivos pueden tener una serie de ventajas como puede ser el llegar a sentirse mejor y...

Solemos llevar una vida cotidiana llena de costumbres diarias que nos hacen sentir bien en la mayoría de los casos, con ellas realizamos cada acción perteneciente al día con una seguridad que no tendríamos...

Darle algo a un niño que todavía no se ha creado la necesidad para ello puede no ser una buena elección, ya que puede frenar la progresión en su autonomía, lo cual a largo...

NO en todos los casos la vida personal y la vida profesional tienen una buena relación. A veces esta vida profesional nos va absorbiendo poco a poco nuestro tiempo y nuestras energías, hasta llegar...

Tenemos la costumbre de relacionar un bloqueo mental con un estado de la mente en el cual esta se queda en blanco, pero va mucho más allá de esto, y su aparición involucra a...

Hoy te hablaré de una pandemia propagada por todos sitios y que está afectando a la mayoría de las personas. Se trata del estrés. El estrés, “eso” que a día de hoy está tan de...

¿Tienes iniciativa? ¿Estás siempre en busca de nuevas oportunidades o problemas tú mismo? ¿Avanzas en territorios desconocidos, basados en tu instinto, o antes de  dar un paso analizas todo, hasta los más mínimos detalles? Tener iniciativa...

Cualquier dieta que sea verdaderamente eficaz y equilibrada se establece a partir de su constitución y sus características. Hay dietas que sirven para todo el mundo! De hecho hay alimentos que aportan grandes beneficios a...

Cuando te enfocas en los extremos de éxito y fracaso, y te fijas en determinados eventos de tu vida, trata de ver las cosas en la perspectiva correcta. En tu camino de crecimiento personal, de...